Soignez vos intestins

Sinogramme de l’élément Métal

Selon l’énergétique chinoise, Poumon et Colon sont liés. Ils sont les « ministres » de l’élément Métal. L’équilibre de l’un contribue à l’équilibre de l’autre.
Il est important de soigner ses intestins, notamment par une alimentation équilibrée, en limitant les aliments trop riches, trop sucrés, les céréales raffinées…en favorisant le riz complet, les légumes frais, cuits à la vapeur. En cette saison, mangez des radis, des asperges, des choux-fleur, mais aussi des poireaux, des artichauts…

En cette période de confinement, essayez de maintenir une activité physique, dans la mesure de ce qui est autorisé et en respectant les gestes barrières : une petite marche quotidienne, 20 minutes si cela est possible, ou quelques exercices chez vous, ou encore du yoga, Taï Chi, Qi Gong…. De nombreux sites internet proposent des séances gratuites…

Ce lien entre les poumons et le colon se retrouve dans cet article du 3 avril 2020 de Loïc Mangin, publié par « Pour La science » :
Microbiote et SARS-CoV-2 : des liens insoupçonnés
Le nouveau coronavirus attaque surtout le système respiratoire, mais les liens de ces organes avec les intestins obligent à se pencher sur le rôle du microbiote dans l’infection.

Lien vers l’article :

https://www.pourlascience.fr/sr/covid-19/microbiote-et-sars-cov-2-des-liens-insoupconnes-19080.php